La vie de nombreuses femme est dégradée par la ménopause : bouffées de chaleur, saute d’humeur, baisse de libido, problèmes de sommeil, prise de poids. Autant de symptômes gênants qu’on peut limiter grâce aux plantes.
Il est aussi possible d’améliorer les choses grâce à l’alimentation. Le livre «Mes petites recettes magiques Ménopause » écrit par un nutritionniste propose 100 recettes équilibrées qui aide à traverser cette période compliquée en préservant sa santé et sa silhouette.
L’association gemmotherapie de plantes et nutrition vous aidera à traverser la ménopause en toute légèreté , alors n’hésitez pas, testez !
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