La vitamine D3 joue un rôle essentiel dans la qualité des os, des muscles et du système immunitaire.
Sa fonction principale est d’augmenter la concentration de calcium et de phosphore dans le sang pour permettre une minéralisation optimale des os, des cartilages et des dents. Un bon taux de Vitamine D3 permet aussi aux enfants de bien grandir.
La Vitamine D3 est par ailleurs nécessaire pour assurer une contraction musculaire efficace.
C’est également un élément nécessaire pour un système immunitaire performant. Ellle joue un rôle important dans la prévention de certaines maladies, notamment la grippe, la pneumonie ou le cholestérol trop élevé.
La majorité des gens n’ont pas un taux de Vitamine D3 suffisant pour assurer le fonctionnement optimal du corps, même sous nos latitudes ensoleillées. Il est donc important de se complémenter régulièrement.
Commentaires récents